| 午餐 |
米饭
稻米(代表值)--60克
色拉油
色拉油--8克
莴笋虾仁
莴笋(鲜)[莴苣]--50克
虾仁--40克
肉沫茄子
猪肉(瘦)--25克
茄子(代表值)--40克
冬瓜海带汤
冬瓜--10克
海带(鲜)[江白菜]--10克 |
色拉油
色拉油--7克
米饭
稻米(代表值)--60克
糖醋排骨
猪小排(杜长大猪)--47克
大白菜炒红干
豆腐干(代表值)--20克
大白菜(代表值)--60克
紫菜虾米汤
虾米[海米、虾仁]--3克
紫菜(干)--10克 |
米饭
稻米(代表值)--60克
色拉油
色拉油--8克
红烧肉圆
猪肉(腿)--40克
蘑菇草头汤
蘑菇(鲜蘑)--20克
苜蓿[草头、金花菜]--10克
西兰花炒胡萝卜
胡萝卜(黄)--10克
西兰花[绿菜花]--40克 |
米饭
稻米(代表值)--60克
色拉油
色拉油--6克
青菜香菇
小白菜[青菜]--60克
香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--25克
菠菜肉丝汤
猪肉(12g)--25克
菠菜(鲜)[赤根菜]--30 番茄土豆牛腩
番茄[西红柿]--40克
马铃薯[土豆、洋芋]--30克
牛肉(腹部肉)[牛腩]--40克
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