早点

自选饼干：

苏打饼干、酥性饼干、钙奶饼干（10g）

牛奶120g

自选饼干：

曲奇饼干、熊字饼干、钙奶饼干（10g）

牛奶120g

自选饼干：

曲奇饼干、苏打饼干、钙奶饼干（10g）

牛奶120g

自选饼干：

熊字饼干、苏打饼干、酥性饼干（10g）

牛奶120g

自选饼干：

熊字饼干、苏打饼干、酥性饼干（10g）

牛奶120g

主食

米饭（粳米60g）

杂粮米饭（粳米55g黑米5g）

米饭（粳米60g）

面条（面条60g）

米饭（粳米60g）

午餐

百叶肉卷

猪肉(腿)--50克

清美厚百叶*--5克

洋葱土豆

马铃薯[土豆、洋芋]--40克

洋葱(鲜)[葱头]--40克

番茄茭白汤

茭白(鲜)[茭笋,茭粑]--15克

番茄[西红柿]--50克

五彩虾仁

胡萝卜--15克 虾仁--40克

黄瓜(鲜)[胡瓜]--15克

鸡蛋(代表值)--20克

莴笋炒杏鲍菇

杏鲍菇--30克 莴笋(鲜)[莴苣]--40克

平菇小白菜汤

小白菜[青菜]--40克

平菇[糙皮侧耳,青蘑]--10克

萝卜牛肉末

牛肉(腹部肉)[牛腩]--50克

白萝卜(鲜)[莱菔]--40克

黄瓜炒木耳

木耳(干)[黑木耳,云耳]--2克

黄瓜--60克

大白菜油泡汤

大白菜(白梗)[黄芽白]--45克

油豆腐--5克

小白菜蘑菇肉丝面

小白菜[青菜]--15克

蘑菇(鲜蘑)--20克

猪肉(腿)--20克

蜜汁鸡翅根

鸡翅根--45克

山药鲜蔬汤

菠菜(鲜)[赤根菜]--10克

山药(鲜)[薯蓣,大薯]--20克

香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--10克

鹌鹑蛋红烧肉

猪肉(腿)--40克

鹌鹑蛋--20克

胡萝卜炒豆腐干

豆腐干(小香干)--20克

胡萝卜(黄)--60克

冬瓜海带虾皮汤

海带(鲜)[江白菜]--10克

冬瓜--50克

虾皮--5克

午点

红枣银耳羹

绵白糖--15克

银耳(干)[白木耳]--1.5克

红枣(干,无核)--5克

哈密瓜

哈密瓜--100克

香蕉[甘蕉]

香蕉[甘蕉]--100克

肉沫卷

小麦粉(代表值)--15克

猪肉(腿)--5克

南瓜粥

南瓜(鲜)[倭瓜,番瓜]--10克

稻米(代表值)--10克

绵白糖--12克

苹果(代表值)

苹果(代表值)--80克

糯米春团

太仓肉松--2克 优糯米--15克

胡萝卜--4克

芥菜头[大头菜,水芥]--4克

橙

橙--70克

红心火龙果

红心火龙果--110克

玉米棒

玉米(鲜)--20克