鹿河幼儿园每周幼儿食谱(第15周2025.5.19-2025.5.23)
日期 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
自选饼干: 苏打饼干、酥性饼干、钙奶饼干(10g) 牛奶120g |
自选饼干: 曲奇饼干、熊字饼干、钙奶饼干(10g) 牛奶120g |
自选饼干: 曲奇饼干、苏打饼干、钙奶饼干(10g) 牛奶120g |
自选饼干: 熊字饼干、苏打饼干、酥性饼干(10g) 牛奶120g |
自选饼干: 熊字饼干、苏打饼干、酥性饼干(10g) 牛奶120g |
主食 |
米饭(粳米50g) |
杂粮米饭(粳米55g黑米5g) |
米饭(粳米60g) |
米饭(粳米60g) |
米饭(粳米60g) |
午餐 |
珍珠丸子 猪肉--50克 粳糯米--10克 油麦菜炒香菇 油麦菜--65克 香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--15克 莴笋蛋汤 莴笋(鲜)[莴苣]--45克 鸡蛋(代表值)--10克
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茭白炒山鸭 茭白(鲜)[茭笋,茭粑]--40克 鸭(代表值)--85克 山药炒木耳芥兰胡萝卜 芥蓝[甘蓝菜、盖蓝菜]--40克 山药(鲜)[薯蓣,大薯]--20克 木耳(干)[黑木耳,云耳]--2克 胡萝卜——5克 虾皮小白菜汤 小白菜[青菜]--40克 虾皮--5克 |
牛肉丸 牛肉(里脊肉)[牛柳]--40克 猪肉(腿)--10克 炒三丝 圆白菜,卷心菜--40克 清美厚百叶*--10克 胡萝卜--20克 大白菜蘑菇汤 大白菜(代表值)--40克 蘑菇(鲜蘑)--10克 |
葱爆大虾 基围虾--50克 葱(小葱,鲜)--5克 宫保鸡丁 马铃薯[土豆、洋芋]--35克 胡萝卜--10克 鸡胸脯肉--20克 番茄金针菇汤 番茄[西红柿]--50克 金针菇(鲜)[智力菇]--10克 |
菠萝咕老肉 猪肉--50克 菠萝[凤梨,地菠萝]--40克 有机花菜炒芹菜 白花菜--65克 西芹[西洋芹菜,美芹]--15克 荠菜蘑菇豆腐汤 豆腐(代表值)--20克 蘑菇(鲜蘑)--5g 荠菜(鲜)[蓟菜,菱角菜]--20克
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午点 |
香蕉[甘蕉] 香蕉[甘蕉]--100克 红糖小圆子 籼米粉(干,细)--15克 红糖--5克 |
卤蛋 鸡蛋(代表值)--25克 红心火龙果 红心火龙果--120克 |
水果西米露 苹果(代表值)--80克 西米--10克 薏米[薏仁米,苡米]--10克 |
西瓜 西瓜--140克 绿豆粥 糯米[江米]--15克 绿豆(干)--10克 |
小米粥 小米--5克 粳米(标一)--10克 哈密瓜 哈密瓜--140克 |