| 太仓市璜泾镇幼教中心荣文幼儿园一周食谱 |
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| 就餐对象：2024-2025第一学期 幼儿 |
| 餐次 |
2025-06-09周一 |
2025-06-10周二 |
2025-06-11周三 |
2025-06-12周四 |
2025-06-13周五 |
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| 早点 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
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| 钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
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| 纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
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| 纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
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| 午餐 |
米饭 |
米饭 |
新杂粮饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 稻米(代表值)--60克 |
稻米(代表值)--60克 |
黑米--5克 |
稻米(代表值)--60克 |
稻米(代表值)--60克 |
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| 菜籽油 |
菜籽油 |
稻米(代表值)--50克 |
菜籽油 |
菜籽油 |
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| 菜籽油[青油]--5克 |
菜籽油[青油]--5克 |
紫红糯米[血糯米]--5克 |
菜籽油[青油]--5克 |
菜籽油[青油]--5克 |
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| 糖醋排骨 |
油爆虾 |
菜籽油 |
巴沙鱼块 |
炒双花菜 |
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| 猪小排(良杂猪)--60克 |
基围虾--50克 |
菜籽油[青油]--5克 |
巴沙鱼--50克 |
西兰花[绿菜花]--40克 |
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| 青菜香菇 |
丝瓜炒蛋 |
红烧肉 |
莴笋蛋汤 |
白花菜--45克 |
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| 小白菜[青菜]--65克 |
丝瓜--50克 |
猪肉(瘦,fat 8g)--68克 |
莴笋(鲜)[莴苣]--40克 |
黄焖鸡 |
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| 香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--20克 |
鸡蛋(代表值)--8克 |
西葫芦炒胡萝卜 |
鸡蛋(代表值)--5克 |
香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--15克 |
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| 紫菜虾皮汤 |
鸡毛菜豆腐肉沫羹 |
胡萝卜(黄)--10克 |
芹菜炒百叶 |
鸡(代表值)--45克 |
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| 紫菜(干)--5克 |
豆腐(代表值)--15克 |
西葫芦--70克 |
芹菜(茎)[旱芹,药芹]--70克 |
大白菜肉丝汤 |
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| 虾皮--3克 |
鸡毛菜--50克 |
番茄金针菇汤 |
豆腐干(代表值)--15克 |
大白菜(代表值)--45克 |
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猪肉--16克 |
金针菇(鲜)[智力菇]--15克 |
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猪肉(fat 12g)--15克 |
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番茄--40克 |
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| 午点 |
山芋粥 |
玉米棒 |
肉沫卷 |
卤鹌鹑蛋 |
蒸南瓜 |
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| 绵白糖--15克 |
玉米(鲜)--25克 |
猪肉(瘦,fat 8g)--6克 |
鹌鹑蛋--10克 |
南瓜(鲜)[倭瓜,番瓜]--50克 |
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| 稻米(代表值)--10克 |
香蕉 |
小麦粉(特制)--12克 |
苹果 |
香梨 |
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| 甘薯(红心)[山芋、红薯]--5克 |
香蕉[甘蕉]--80克 |
哈密瓜 |
苹果(代表值)--90克 |
香梨--100克 |
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| 西瓜 |
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哈密瓜--100克 |
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| 西瓜(代表值)--75克 |
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