| 太仓市璜泾镇幼教中心荣文幼儿园一周食谱 |
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| 就餐对象：2024-2025第一学期 幼儿 |
| 餐次 |
2025-06-03周二 |
2025-06-04周三 |
2025-06-05周四 |
2025-06-06周五 |
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| 早点 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
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| 钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
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| 纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
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| 纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
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| 午餐 |
米饭 |
菜籽油 |
米饭 |
米饭 |
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| 稻米(代表值)--60克 |
菜籽油[青油]--8克 |
稻米(代表值)--60克 |
稻米(代表值)--60克 |
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| 菜籽油 |
杂粮饭 |
菜籽油 |
菜籽油 |
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| 菜籽油[青油]--5克 |
紫红糯米[血糯米]--5克 |
菜籽油[青油]--7克 |
菜籽油[青油]--5克 |
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| 糖醋排骨 |
稻米(代表值)--50克 |
土豆牛肉末 |
红烧肉圆 |
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| 猪小排(良杂猪)--65克 |
黑米--5克 |
马铃薯[土豆、洋芋]--40克 |
猪肉(腿)--50克 |
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| 青菜香菇 |
油爆基围虾 |
牛肉(代表值,瘦,fat 3g)--42克 |
西葫芦炒胡萝卜 |
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| 小白菜[青菜]--65克 |
基围虾--50克 |
炒双花菜 |
胡萝卜(黄)--10克 |
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| 香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--20克 |
肉末茄子 |
西兰花[绿菜花]--38克 |
西葫芦--70克 |
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| 紫菜豆腐汤 |
猪肉(瘦,fat 8g)--6克 |
白花菜--45克 |
番茄金针菇豆皮汤 |
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| 紫菜(干)--2克 |
茄子(代表值)--60克 |
丝瓜蛋花虾皮汤 |
厚百叶--8克 |
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| 豆腐(南豆腐)--30克 |
菠菜蘑菇汤 |
虾皮--4克 |
金针菇(鲜)[智力菇]--15克 |
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蘑菇(鲜蘑)--10克 |
丝瓜--50克 |
番茄--40克 |
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菠菜(鲜)[赤根菜]--45克 |
鸡蛋(代表值)--15克 |
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| 午点 |
血糯粥 |
红豆西米露 |
蒸山芋 |
哈密瓜 |
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| 紫红糯米[血糯米]--10克 |
赤小豆(干)[小豆,红小豆]--10克 |
甘薯(红心)[山芋、红薯]--25克 |
哈密瓜--100克 |
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| 稻米(代表值)--10克 |
西米--10克 |
绵白糖--5克 |
肉包 |
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| 绵白糖--5克 |
红心火龙果 |
香蕉[甘蕉] |
猪肉(代表值,fat 30g)--6克 |
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| 苹果(代表值) |
红心火龙果--100克 |
香蕉[甘蕉]--90克 |
小麦粉(代表值)--15克 |
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| 苹果(代表值)--80克 |
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