太仓市璜泾镇幼教中心荣文幼儿园一周食谱
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| 就餐对象：2024-2025第一学期 |
| 餐次 |
2025-09-08周一 |
2025-09-09周二 |
2025-09-10周三 |
2025-09-11周四 |
2025-09-12周五 |
| 早餐 |
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| 早点 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
饼干 |
| 钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
钙奶饼干--10克 |
| 纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
纯牛奶(代表值,全脂) |
| 纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
纯牛奶(代表值,全脂)--120克 |
| 午餐 |
米饭 |
米饭 |
菜籽油 |
米饭 |
米饭 |
| 稻米(代表值)--60克 |
稻米(代表值)--60克 |
菜籽油[青油]--8克 |
稻米(代表值)--60克 |
稻米(代表值)--60克 |
| 菜籽油 |
菜籽油 |
基围虾 |
菜籽油 |
菜籽油 |
| 菜籽油[青油]--5克 |
菜籽油[青油]--5克 |
基围虾--55克 |
菜籽油[青油]--8克 |
菜籽油[青油]--8克 |
| 鹌鹑蛋红烧肉 |
原味排条 |
菠菜蘑菇 |
土豆牛肉 |
糍毛团 |
| 猪腿肉(藏香猪)--35克 |
猪肉(里脊)--55克 |
菠菜(鲜)[赤根菜]--60克 |
牛肉(后腿)--48克 |
猪肉(瘦,fat 8g)--55克 |
| 鹌鹑蛋--15克 |
青菜香菇 |
蘑菇(鲜蘑)--35克 |
马铃薯[土豆、洋芋]--35克 |
糯米[江米]--5克 |
| 西葫芦炒胡萝卜 |
小白菜[青菜]--60克 |
茭白肉丝汤 |
炒双花菜 |
番茄鸡蛋 |
| 胡萝卜(黄)--30克 |
香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--25克 |
茭白(鲜)[茭笋,茭粑]--45克 |
西兰花[绿菜花]--30克 |
番茄[西红柿]--50克 |
| 西葫芦--30克 |
紫菜豆腐汤 |
猪肉(腿)--5克 |
白花菜--40克 |
鸡蛋(藏鸡蛋)--30克 |
| 番茄金针菇豆皮汤 |
紫菜(干)--5克 |
新杂粮饭 |
丝瓜蛋花虾皮汤 |
青菜平菇汤 |
| 金针菇(鲜)[智力菇]--35克 |
豆腐(南豆腐)--20克 |
黑米--5克 |
虾皮--5克 |
姬菇[小平菇]--20克 |
| 番茄(整个,罐头)--40克 |
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稻米(代表值)--50克 |
丝瓜--40克 |
小白菜[青菜]--20克 |
| 清美厚百叶--8克 |
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紫红糯米[血糯米]--5克 |
鸡蛋(代表值)--8克 |
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| 午点 |
蒸南瓜 |
血糯粥1 |
红枣银耳羹 |
肉包 |
蒸山芋 |
| 南瓜(鲜)[倭瓜,番瓜]--30克 |
紫红糯米[血糯米]--8克 |
银耳(干)[白木耳]--15克 |
猪肉(代表值,fat 30g)--10克 |
甘薯(红心)[山芋、红薯]--25克 |
| 香蕉[甘蕉] |
优糯米--10克 |
闽旺红枣500克--10克 |
小麦粉(代表值)--15克 |
哈密瓜 |
| 香蕉[甘蕉]--100克 |
苹果(代表值) |
红心火龙果 |
皇冠梨 |
哈密瓜--100克 |
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苹果(代表值)--80克 |
红心火龙果--90克 |
皇冠梨--90克 |
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